Vandrings- och gåstavar

Vandring/gåstavar finns i flera varianter, och beroende på ändamål, höjd och önskan om komfort, är det viktigt, att man väljer den vandringstaven, som passar dig bäst. Du kan bl.a. få vandringstav med teleskop,som gör det lätt att justera höjden. Några är även utrustad med antishock system, som absorberar stöd. Man kan t.ex även få en hopfällbar vandringstav, som gör att den är lätt att ha med sig eftersom den kan fällas ihop och bäras i väskan.


{{product.BadgeDiscounts.DiscountPercent}}%
{{product.Title}} {{product.Title}}

{{product.BadgeDiscounts.DiscountPercent}}%
{{product.Title}} {{product.Title}} {{product.Title}} {{product.Title}}

Varför du bör använda vandring/gåstav

Vandringstav är inget nytt fänomen, och de är fortfarande väldigt populära. 

 

Vandringstavar är bra för kroppen, då de avlastar stora delar av kroppen. Har man svaga ben eller knä kan det vara en stor hjälp vid längre promenader och vandringturer, eftersom stavarna reducerar belastningen på ben och knä.

Faktisk reduceras belastningen på knäna med ca. 25%, när du går i nedförsbacke. Travar man runt uppe i berg och backar med flera kilo tung bagage på ryggen, blir en sådan reduktion till många kilon, som man sparar både ben, knä och rygg för.

 

Går man i en ojämn terrän, kan vandingstavar hjälpa dig med att hålla balansen. Som en bonus kan de även användas som spjyt till att hålla uppe t.ex en tarp eller liknande.

 

Det låter kanske som om vandringstavar endast är för de seriösa vandrarna,som bestiger kilometerhöga berg, men de senare åren, har vandringstavarna även används för motion.  Stavgång är faktisk en mycket effektiv motionsform, eftersom du får hela kroppen aktiverat. Långa gåturer i vacker natur, massor av frisk luft och effektiv träning - det kan endast vara win-win!

Avlasta kroppen med vandringstavar

Enligt forskning, så kan vandringstavar avlasta ben, knä och rygg med ca. 25%. Likaså ger de en bättre kroppshållning, eftersom de både stöttar och styrker överkroppen, vilket till och med även förbättrar balansen. Benen utmattas mindre och ryggen avlastas. Går man på hala eller ojämna underlag, gör vandringstavarna det något lättare och mer säkert, eftersom du får en större balansyta.

Såhär väljer du den rätta vandringstaven

En bra vandringstav till den seriösa outdoor entusiasten bör ha ett grepp, som går en bra bit ned på staven för bäst möjlig komfort och stöd upp, särskild på branta ställen. Den bör dessutom kunna komprimeras till en längd, som inte är längre än ryggsäcken,därmed minskar man risken för att fastna i grenar och annat på turen. Här är en hopfällbar vandringstav optimal. 

 

Du bör överväga om du behöver stödabsorbering i dina stavar. Detta minskar stödbelastingen betydligt, på särskild armbågar, och ger en mer behaglig gång. När man talar om trenser på vandringstavar, så mener man den lilla runda "saken", som sitter rakt över spetsen på staven, som hindrar att staven sjunker ned i underlaget. Detta vill du bli glad för speciellt på gräs och i lera, de flesta vandringstavar är utrustad med detta.

 

Höjden på vandringstaven ska passa så, att du på plant terrän uppnår en vinkel av över- och underarm på 90 grader, när staven står rakt ner i marken.